درمـانهای شگفتانگیـز پوسـت در زمستـان ( قسمت دوم )
تابستان با رعایت مواردی خود به خود بند میآیند و نیاز به درمان خاصی ندارند. اما برخی مواقع که خوندماغ به علت ضربه شدید به سر و صورت یا در اثر فشار خون بالا باشد احتمال دارد براثر خروج مقادیر زیاد آمریکا نزدیک به 30 هزار نفر به آن مبتلا هستند. این بیماری باعث میشود بدن مخاطهای غلیظ و چسبندهای تولید کند که سبب مسدود شدن ریهها شده و فرد را دچار عفونت میکند و بر عملکرد پانکراس نیز تاثیر
در نتیجه چشم ها هم استراحت می کنند ‘ ‘خواب رفتگیاگر دست شما موقع رانندگی یا نشستن، در اثر یک وضعیت نادرست به خواب رفته باشد، به آرامی حرکت دادن سر به چپ و راست، در کمتر از یک دقیقه می تواند این مشکل را حل کند و از شر \nگزگز و سوزنی شدن دست راحت شوید ‘ ‘زیر آب نفس بکشیدوقتی در زیر آب هستید، این نبود اکسیژن نیست که شما را بی چاره می کند، بلکه دی اکسید کربن است که باعث اسیدی شدن خون و استیصال می گردد. بنابراین کافی است ابتدا، قبل از شنا چند نفس کوتاه و سریع بکشید تا میزان اسیدی بودن خون پایین بیاید. با این ترفند مغز شما می پندارد که اکسیژن بیشتری در اختیار دارد! به این ترتیب ده ثانیه زمان می خرید ‘ ‘همیشه سعی کنید کار های خود را قبل از خواب، پیش خود مرور کنید و \nیا درباره مسئله ای که مورد نظر شما است، قبل از خواب فکر کنید، در این صورت وقتی بیدار می شوید، حافظه شما بهتر و سریع تر به شما کمک خواهد کرد. هر چیزی را که شما درست قبل از خواب مطالعه کنید، بهتر در حافظه شما ثبت و ضبط می شود ‘ ‘تپش قلب، ضربان نامنظم قلب است که در تمامی سنین در مرد و زن مشاهده می شود. اگر چه تپش قلب برای چند ثانیه مورد سطح هورمون کورتیزل که به \nهورمون استرس مشهور است را مقصر میدانند و میگویند با بیشتر شدن فشارهای روانی شما و ضعفتان برای مواجهه با آنها، این هورمون در خونتان بیشتر میشود و نظم توزیع چربی در بدنتان هم به هم میخورد. در چنین شرایطی سوختوساز بدنتان دچار مشکل میشود و دست به دست دادن همه این عوامل، باعث میشود دور کمر لباسهایتان هر روز برای شما تنگتر شود. پس نهتنها بهخاطر کوچک شدن شکمتان، بلکه برای داشتن زندگی بهتر و طولانیتر اعصابتان را کنترل کنید و اگر از \nعهده این کار دشوار برنمیآیید، از یک روانشناس کمک بگیرید. اگر این مطلب را تا انتها بخوانید، خواهید فهمید این توصیه ما بیاساس نیست و گذشته از زیباتر کردن شما، میتواند از خطر مرگ یا گذراندن یک زندگی سخت و دردناک نجاتتان دهد ‘ ‘زیادی کمچرب غذا میخورید؟حتما شما هم شنیدهاید که مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب، یکی از دلایل چاقی بهویژه چاقی شکمی است اما احتمالا نشنیدهاید که بیش از اندازه چربی نخوردن هم میتواند به چاق شدن شکم شما منجر شود. محققان \nمیگویند کسانی که بیش از اندازه بر نخوردن چربی تاکید میکنند، صاحب قوی نباشد اما اگر لاله گوش تان بسیار شیاردار است، آن را به حال خود رها نکنید، چنانچه بالاتر از 50 سال دارید، فشارخون و کلسترول تان را به طور مرتب بررسی کنید ‘ ‘5. ابروهای تیره و موهای خاکستریاحتمال دیابت نوع دومپژوهش های اخیر \nنشان داده است مردانی که موهایشان خاکستری است اما ابروهای تیره دارند، چهار برابر از افرادی که ابروهایشان نیز مانند موهایشان خاکستری شده است، احتمال دارد به دیابت نوع دو مبتلا شوند. البته درباره این مسئله پزشکان هنوز به یک توضیح و اثبات واقعی نرسیده اند و می گویند شاید ارتباط ژنتیکی تصادفی بین این دو وضعیت وجود داشته باشد ‘ ‘6. جویدن یخاحتمال کمبود آهنشما هم جزو افرادی هستید که فکر می کنند جویدن یخ بسیار لذت بخش است؟ شاید اشتباه می کنید چون چند \nمطالعه اخیر نشان داده اگر به طور مرتب از جویدن یخ لذت می برید، احتمالاً به کمبود آهن مبتلا هستید. دلیل این موضوع را می توان در تورمی دانست که در اثر کم خونی و به نوبه آن عدم انتقال اکسیژن به وسیله خون در دهان به وجود می آید. یخ یکی از محبوب ترین خوراکی های زنان باردار مبتلا به کمبود آهن است. در مطالعه ای که سال 2011 .نقص این جداره ها به دلایلی که گفته شدباعث می شود که این احشاء شکمی به علت فشار داخل شکمی خارج شده و توسط پوست روی آن پوشیده و خود را بصورت توده نمایان کنند ‘ ‘علامت دیگر درد است ، درد مسله مهمی است که باید به آن دقت کرد. اصولا فتق ها تابع وضعیت \nبیمار کوچک و بزرگ و داخل و خارج می شوند. در هنگام سرفه یا زور زدن بیرون زده و هنگام خوابیدن داخل می رود. بیشتر بیماران موقع ایستادن زیاد دچار درد مبهم کشاله ران می شوند که به علت فشار فتق می باشد ‘ ‘بعضی اوقات فتق ها ( بیشتر در کشاله ران) ممکن است خود را با درد مبهم ناحیه نشان دهد و در معاینه توده ای لمس نشود.و بیمار باشکایت از درد مراجعه کند ‘ ‘مسئله ای که مهم است این است که تا وقتی که این توده ها متحرک هستند مشکلی ندارند ولی گاهی این توده ها \nگیر افتاده و باعث درد شدید می شودکه جزء اورژانسهای پزشکی بوده و حتما باید جا انداخته شود.(باید توده بیرون زده را به محل اصلی خود باز گرداند.) البته جا اندازی فتق فقط در فتق های کشاله ران جایز است و تا دو بار ممانعتی ندارد اما فتق های دیگر تما باید تحت عمل جراحی قرار گیرندو جا اندازی جایز نمی باشد.